Treningsdagbok fra Silje Mariela

Dersom man har et helt konkret mål med treningen er det viktig å være konsekvent, og følge opp med planene man setter. Her er det viktig å ha en god plan som er realistisk å fullføre, og samtidig faktisk klare å gjennomføre den. Med en treningsdagbok blir alt mye enklere, og man har alltid full kontroll over hva man har spist og hvor mye man har trent.

Her kan du kjøpe proteintilskudd billigst:

Gymgrossisten - Fri frakt over 500kr!
- Stort vareutvalg!
- Bonusprodukter.
Besøk Gymgrossisten her!
Proteinfabrikken - Fri frakt over 800kr!
- Rask levering.
- Egenproduksjon av proteinpulver i Norge
Besøk Proteinfabrikken her!

Treningsdagboken fra Silje Mariela er utviklet i samarbeid med X-Life, og gir deg alt du trenger i en treningsdagbok. Her kan man enkelt loggføre antall repetisjoner, kondisjonstester og alle måltider, og underveis får man dessuten gode tips og råd fra Silje Mariela selv.

Hver treningsdagbok skal holde i 12 uker, altså tre måneder, og gir deg komplett oversikt over alt av trening denne perioden. Dette er perfekt for alle som har satt seg et mål, men sliter litt med å følge det. Skriv inn alt av trening og kosthold i boka, og tving deg selv til å lese den hver morgen, så skal du se at det blir mye enklere å faktisk jobbe mot målene dine, hver enste dag!

Treningsdagboka fra Silje Mariela kan kjøpes hos X-Life for kun 249kr. Her kan man også se noen bilder av boka, slik at man får et godt inntrykk av hvordan den faktisk fungerer.